宁佐寒老师舞蹈必修课–百度网盘下载

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课程概述

课程适合学员

·东方舞零基础
.东方舞基本功薄弱
·老式基本功处理
·想要提升基本功处理细节·想要学习老师教学思维逻辑·想要提升技巧质感
·想要成为职业东方舞教师必修课

课程目录

1_宁佐寒东方舞线上版权课 课程导语-课程导语_1080p.mp4

2_舞者形体礼仪气质必修课-第一式 舞者形体气质问题_1080p.mp4

3_舞者形体礼仪气质必修课-第二式 驼背改善训练_1080p.mp4

4_舞者形体礼仪气质必修课-第三式 腿型改善训练_1080p.mp4

5_舞者形体礼仪气质必修课-第四式 坐立形舞者礼仪_1080p.mp4

6_舞者形体礼仪气质必修课-第五式 舞者站姿训练_1080p.mp4

7_舞者必修八大手臂POSE与手位精讲-第六式 认识关节与手位一 二 _1080p.mp4

8_舞者必修八大手臂POSE与手位精讲-第七式 手位三四训练_1080p.mp4

9_舞者必修八大手臂POSE与手位精讲-第八式 八大手臂pose上_1080p.mp4

10_舞者必修八大手臂POSE与手位精讲-第九式八大手臂pose定点下_1080p.mp4

11_舞者必修八大手臂POSE与手位精讲-第十式 手臂与腿位配合教学_1080p.mp4

12_舞者必修八大手臂POSE与手位精讲-第十一式 手臂线性套路教学两组_1080p.mp4

13_舞者必修直线性基本功大全-第十二式线性胯部教学一_1080p.mp4

14_舞者必修直线性基本功大全-第十三课 胯部线性技巧二_1080p.mp4

15_舞者必修直线性基本功大全-第十四式 胯部线性技巧三_1080p.mp4

16_舞者必修直线性基本功大全-第十五式 胯部线性技巧四_1080p.mp4

17_舞者必修直线性基本功大全-第十六式 线性胸壁技巧一_1080p.mp4

18_舞者必修直线性基本功大全-第十七式 线性胸部技巧二_1080p.mp4

19_舞者必修直线性基本功大全-第十八式 线性胸部技巧三_1080p.mp4

20_舞者必修直线性基本功大全-第十九式 线性胸部技巧四_1080p.mp4

21_舞者必修点控性基本功大全-第二十式 胸部点控技巧教学一_1080p.mp4

22_舞者必修点控性基本功大全-第二十一式 胸部点控技巧教学二_1080p.mp4

23_舞者必修点控性基本功大全-第二十二式 胸部点控技巧教学三_1080p.mp4

24_舞者必修点控性基本功大全-第二十三式 胸部点控技巧教学四_1080p.mp4

25_舞者必修点控性基本功大全-第二十四式 胸部点控技巧教学五_1080p.mp4

26_舞者必修点控性基本功大全-第二十五式 胸部点控技巧教学六_1080p.mp4

27_舞者必修点控性基本功大全-第二十六式 胸部点控技巧教学七_1080p.mp4

28_舞者必修点控性基本功大全-第二十七式 胯部点控技巧教学一_1080p.mp4

29_舞者必修点控性基本功大全-第二十八式 胯部点控技巧教学二_1080p.mp4

30_舞者必修点控性基本功大全-第二十九式 胯部点控技巧教学三_1080p.mp4

31_舞者必修点控性基本功大全-第三十式 胯部点控技巧教学四_1080p.mp4

32_舞者必修点控性基本功大全-第三十一式 胯部点控技巧教学五_1080p.mp4

33_舞者必修点控性基本功大全-第三十二式 胯部点控技巧教学六_1080p.mp4

34_舞者必修点控性基本功大全-第三十三式 胯部点控技巧教学七_1080p.mp4

35_舞者必修点控性基本功大全-第三十四式 胯部点控技巧教学八_1080p.mp4

36_舞者必修点控性基本功大全-第三十五式 胯部点控技巧教学九_1080p.mp4

37_舞者必修点控性基本功大全-第三十六式 胯部点控技巧教学十_1080p.mp4

38_舞者必修点控性基本功大全-第三十七式 胯部点控技巧教学十一_1080p.mp4

39_舞者必修点控性基本功大全-第三十八式 胯部点控技巧教学十二_1080p.mp4

40_舞者必修圆形基本功大全-第三十九式 胸部圆形技巧教学一_1080p.mp4

41_舞者必修圆形基本功大全-第四十式 胸部圆形技巧教学二_1080p.mp4

42_舞者必修圆形基本功大全-第四十一式 胸部圆形技巧教学三_1080p.mp4

43_舞者必修圆形基本功大全-第四十二式 胯部圆形技巧教学一_1080p.mp4

44_舞者必修圆形基本功大全-第四十三式 胯部圆形技巧教学二_1080p.mp4

45_舞者必修圆形基本功大全-第四十四式 胯部圆形技巧教学三_1080p.mp4

46_舞者必修圆形基本功大全-第四十五式 胯部圆形技巧教学四_1080p.mp4

47_舞者必修圆形基本功大全-第四十六式 胯部圆形技巧教学五_1080p.mp4

48_舞者必修8字形基本功大全-第四十七式 胸部八字技巧教学一_1080p.mp4

49_舞者必修8字形基本功大全-第四十八式 胸部八字技巧教学二_1080p.mp4

50_舞者必修8字形基本功大全-第四十九式 胸部八字技巧教学三_1080p.mp4

51_舞者必修8字形基本功大全-第五十式 胸部八字技巧教学四_1080p.mp4

52_舞者必修8字形基本功大全-第五十一式 胯部八字技巧教学一_1080p.mp4

53_舞者必修8字形基本功大全-第五十二式 胯部八字技巧教学二_1080p.mp4

54_舞者必修8字形基本功大全-第五十三式 胯部八字技巧教学三_1080p.mp4

55_舞者必修8字形基本功大全-第五十四式 胯部八字技巧教学四_1080p.mp4

56_舞者必修8字形基本功大全-第五十五式 胯部八字技巧教学五_1080p.mp4

57_舞者必修8字形基本功大全-第五十六式 胯部八字技巧教学六_1080p.mp4

58_舞者必修8字形基本功大全-第五十七式胯部八字技巧教学七_1080p.mp4

59_舞者必修8字形基本功大全-第五十八式胯部八字技巧教学八_1080p.mp4

60_舞者必修8字形基本功大全-第五十九式胯部八字技巧教学九_1080p.mp4

61_舞者必修8字形基本功大全-第六十式胯部八字技巧教学十_1080p.mp4

62_舞者必修HIP SHIMMY体系基本功大全-第六十二式HIPshimmy技巧教学一_1080p.mp4

63_舞者必修HIP SHIMMY体系基本功大全-第六十三式HIPshimmy技巧教学二_1080p.mp4

64_舞者必修HIP SHIMMY体系基本功大全-第六十四式HIPshimmy技巧教学三_1080p.mp4

65_舞者必修HIP SHIMMY体系基本功大全-第六十五式HipShimmy技巧教学四_1080p.mp4

66_舞者必修HIP SHIMMY体系基本功大全-第六十六式HipShimmy技巧教学五_1080p.mp4

67_舞者必修HIP SHIMMY体系基本功大全-第六十七式HipShimmy技巧教学六_1080p.mp4

68_舞者必修HIP SHIMMY体系基本功大全-第六十八式HipShimmy技巧教学七_1080p.mp4

69_舞者必修HIP SHIMMY体系基本功大全-第六十九式HipShimmy技巧教学八_1080p.mp4

70_舞者必修STRAIGHT SHIMMY技巧大全-第七十式StraightShimmy技巧教学一_1080p.mp4

71_舞者必修STRAIGHT SHIMMY技巧大全-第七十一式StraightShimmy技巧教学二_1080p.mp4

72_舞者必修STRAIGHT SHIMMY技巧大全-第七十二式StraightShimmy技巧教学三_1080p.mp4

73_舞者必修STRAIGHT SHIMMY技巧大全-第七十三式StraightShimmy技巧教学四_1080p.mp4

74_舞者必修STRAIGHT SHIMMY技巧大全-第七十四式StraightShimmy技巧教学五_1080p.mp4

75_舞者必修STRAIGHT SHIMMY技巧大全-第七十五式StraightShimmy技巧教学六_1080p.mp4

76_舞者必修STRAIGHT SHIMMY技巧大全-第七十六式StraightShimmy技巧教学七_1080p.mp4

77_舞者必修STRAIGHT SHIMMY技巧大全-第七十七式StraightShimmy技巧教学八_1080p.mp4

78_舞者必修STRAIGHT SHIMMY技巧大全-第七十八式StraightShimmy技巧教学九_1080p.mp4

79_舞者必修STRAIGHT SHIMMY技巧大全-第七十九式StraightShimmy技巧教学十_1080p.mp4

80_舞者必修复合SHIMMY技巧大全-第八十式复合Shimmy技巧教学一_1080p.mp4

81_舞者必修复合SHIMMY技巧大全-第八十一式复合Shimmy技巧教学二_1080p.mp4

82_舞者必修复合SHIMMY技巧大全-第八十式二复合Shimmy技巧教学三_1080p.mp4

83_舞者必修复合SHIMMY技巧大全-第八十三式复合Shimmy技巧教学四_1080p.mp4

84_舞者必修复合SHIMMY技巧大全-第八十四式复合Shimmy技巧教学五_1080p.mp4

85_舞者必修复合SHIMMY技巧大全-第八十五式复合Shimmy技巧教学六_1080p.mp4

86_舞者必修复合SHIMMY技巧大全-第八十六式复合Shimmy技巧教学七_1080p.mp4

87_舞者必修复合SHIMMY技巧大全-第八十七式复合Shimmy技巧教学八_1080p.mp4

88_舞者必修HAGALLA技巧系统大全-第八十八式Hagalla家族一_1080p.mp4

89_舞者必修HAGALLA技巧系统大全-第八十九式Hagalla家族二_1080p.mp4

90_舞者必修HAGALLA技巧系统大全-第九十式Hagalla家族三_1080p.mp4

91_舞者必修HAGALLA技巧系统大全-第九十一式Hagalla家族四_1080p.mp4

92_舞者必修HAGALLA技巧系统大全-第九十二式Hagalla家族五_1080p.mp4

93_舞者必修CAMEL技巧大全-第九十三式CAMEL动作体系大全一_1080p.mp4

94_舞者必修CAMEL技巧大全-第九十四式CAMEL动作体系大全二_1080p.mp4

95_舞者必修CAMEL技巧大全-第九十五式CAMEL动作体系大全三_1080p.mp4

96_舞者必修CAMEL技巧大全-第九十六式CAMEL动作体系大全四_1080p.mp4

97_舞者必修CAMEL技巧大全-第九十七式CAMEL动作体系大全五_1080p.mp4

98_舞者必修CAMEL技巧大全-第九十八式CAMEL动作体系大全六_1080p.mp4

99_舞者必修甩发技巧体系大全-第九十九式 甩发技巧发力衔接处理一_1080p.mp4

100_舞者必修甩发技巧体系大全-第一百式 甩发技巧发力衔接处理二_1080p.mp4

101_舞者必修甩发技巧体系大全-第一百零一式 甩发技巧发力衔接处理三_1080p.mp4

102_舞者必修甩发技巧体系大全-第一百零二式 甩发技巧发力衔接处理四_1080p.mp4

103_舞者必修甩发技巧体系大全-第一百零三式 甩发技巧发力衔接处理五_1080p.mp4

104_舞者必修甩发技巧体系大全-第一百零四式 甩发技巧发力衔接处理六_1080p.mp4

105_舞者必修转圈技巧体系大全-第一百零五式 转圈技巧及辅助训练教学一_1080p.mp4

106_舞者必修转圈技巧体系大全-第一百零六式 转圈技巧及辅助训练教学二_1080p.mp4

107_舞者必修转圈技巧体系大全-第一百零七式 转圈技巧及辅助训练教学三_1080p.mp4

108_舞者必修转圈技巧体系大全-第一百零八式 转圈技巧及辅助训练教学四_1080p.mp4

109_舞者必修转圈技巧体系大全-第一百零九式 转圈技巧及辅助训练教学五_1080p.mp4

110_舞者必修转圈技巧体系大全-第一百一十式 转圈技巧及辅助训练教学六_1080p.mp4

111_舞者必修转圈技巧体系大全-第一百一十一式 转圈技巧及辅助训练教学七_1080p.mp4

112_舞者必修转圈技巧体系大全-第一百一十二式 转圈技巧及辅助训练教学八_1080p.mp4

113_舞者必修转圈技巧体系大全-第一百一十三式 转圈技巧及辅助训练教学九_1080p.mp4

114_舞者必修转圈技巧体系大全-第一百一十四式 转圈技巧及辅助训练教学十_1080p.mp4

115_舞者必修复合性中段分离度技巧组合训练大全-第一百一十五式 复合性中段分离度组合一_1080p.mp4

116_舞者必修复合性中段分离度技巧组合训练大全-第一百一十六式 复合性中段分离度组合二_1080p.mp4

117_舞者必修复合性中段分离度技巧组合训练大全-第一百一十七式 复合性中段分离度组合三_1080p.mp4

118_舞者必修复合性中段分离度技巧组合训练大全-第一百一十八式 复合性中段分离度组合四_1080p.mp4

119_舞者必修复合性中段分离度技巧组合训练大全-第一百一十九式 复合性中段分离度组合五_1080p.mp4

120_舞者必修复合性中段分离度技巧组合训练大全-第一百二十式 复合性中段分离度组合六_1080p.mp4

121_舞者必修复合性中段分离度技巧组合训练大全-第一百二十一式 复合性中段分离度组合七_1080p.mp4

122_舞者必修复合性中段分离度技巧组合训练大全-第一百二十二式 复合性中段分离度组合八_1080p.mp4

123_舞者必修生活妆与舞台妆及表情训练秘籍-生活妆教程一_1080p.mp4

124_舞者必修生活妆与舞台妆及表情训练秘籍-生活妆教程二_1080p.mp4

125_舞者必修生活妆与舞台妆及表情训练秘籍-舞台妆教程一_1080p.mp4

126_舞者必修生活妆与舞台妆及表情训练秘籍-舞台妆教程二_1080p.mp4

127_舞者必修生活妆与舞台妆及表情训练秘籍-舞台妆教程三_1080p.mp4

128_舞者必修生活妆与舞台妆及表情训练秘籍-舞台妆教程四_1080p.mp4

129_初中级成品舞码-旋律鼓舞《MELODY DRUM》-Melody Drum完整展示_1080p.mp4

130_初中级成品舞码-旋律鼓舞《MELODY DRUM》-Melody Drum分解教程一_720p.mp4

131_初中级成品舞码-旋律鼓舞《MELODY DRUM》-Melody Drum分解教程二_720p.mp4

132_初中级成品舞码-旋律鼓舞《MELODY DRUM》-Melody Drum分解教程三_720p.mp4

133_初中级成品舞码-旋律鼓舞《MELODY DRUM》-Melody Drum分解教程四_720p.mp4

134_初中级成品舞码-旋律鼓舞《MELODY DRUM》-Melody Drum分解教程五_720p.mp4

135_初中级成品舞码-旋律鼓舞《MELODY DRUM》-Melody Drum分解教程六_720p.mp4

136_初中级成品舞码-FUSION《DANCE MONKEY》-Dance Monkey完整展示_1080p.mp4

137_初中级成品舞码-FUSION《DANCE MONKEY》-Dance Monkey分解教程一_1080p.mp4

138_初中级成品舞码-FUSION《DANCE MONKEY》-Dance Monkey分解教程二_1080p.mp4

139_初中级成品舞码-FUSION《DANCE MONKEY》-Dance Monkey分解教程三_1080p.mp4

140_初中级成品舞码-FUSION《DANCE MONKEY》-Dance Monkey分解教程四_1080p.mp4

141_初中级成品舞码-FUSION《DANCE MONKEY》-Dance Monkey分解教程五_1080p.mp4

142_初中级成品舞码-FUSION《DANCE MONKEY》-Dance Monkey分解教程六_1080p.mp4

143_初中级成品舞码-FUSION《DANCE MONKEY》-Dance Monkey分解教程七_1080p.mp4

144_初中级成品舞码-FUSION《DANCE MONKEY》-Dance Monkey分解教程八_1080p.mp4

145_初中级成品舞码-鹿鹿编创 《怎么了,我的心》-怎么了我的心 完整展示正面_1080p.mp4

146_初中级成品舞码-鹿鹿编创 《怎么了,我的心》-怎么了我的心 完整展示背面_1080p.mp4

147_初中级成品舞码-鹿鹿编创 《怎么了,我的心》-怎么了我的心 正面分解一_1080p.mp4

148_初中级成品舞码-鹿鹿编创 《怎么了,我的心》-怎么了我的心 背面分解一_1080p.mp4

149_初中级成品舞码-鹿鹿编创 《怎么了,我的心》-怎么了我的心 正面分解二_1080p.mp4

150_初中级成品舞码-鹿鹿编创 《怎么了,我的心》-怎么了我的心 背面分解二_1080p.mp4

151_初中级成品舞码-鹿鹿编创 《怎么了,我的心》-怎么了我的心 正面分解三_1080p.mp4

152_初中级成品舞码-鹿鹿编创 《怎么了,我的心》-怎么了我的心 背面分解三_1080p.mp4

153_初中级成品舞码-鹿鹿编创 《怎么了,我的心》-怎么了我的心 正面分解四_1080p.mp4

154_初中级成品舞码-鹿鹿编创 《怎么了,我的心》-怎么了我的心 背面分解四_1080p.mp4

155_初中级成品舞码-鹿鹿编创 《怎么了,我的心》-怎么了我的心 正面分解五_1080p.mp4

156_初中级成品舞码-鹿鹿编创 《怎么了,我的心》-怎么了我的心 背面分解五_1080p.mp4

157_初中级成品舞码-鹿鹿编创 《怎么了,我的心》-怎么了我的心 正面分解六_1080p.mp4

158_初中级成品舞码-鹿鹿编创 《怎么了,我的心》-怎么了我的心 背面分解六_1080p.mp4

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