悟饭 [国华]古法驻颜养生私教实战营–百度网盘下载
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课程目录
0、【音频】阴阳二分辨证法–懂养生的真谛，辨正确的方向.mp4
0、【音频】养生陷阱识别法–4招识破天花乱坠的养生陷阱.mp4
0、【音频】养生美颜，教你做全家人的健康美丽卫士.mp4
0、【音频】天人合一寻根法–3个层面领悟不生病的智慧.mp4
0、【音频】食物性格认知法一把厨房变成全家人的养生堂.mp4
0、【音频】上工治未病–为什么要养生什么样的人需要养 .mp4
01 阴阳2分法轻松认清体质，从根源解决健康美丽困扰 .mp4
02 阳虚里外上下透心冷，尿频腹泻无“性”致 .mp4
03 阴虚阴虚偏爱“白骨精”，滋阴润燥灭掉体内小虚火 .mp4
04 气虚乏力懒言加自汗，随时随地“葛优瘫”.mp4
05 血虚面若桃花不是梦，2招缓解头晕眼花气色差.mp4
06 气郁气机郁滞百病生，自在养生度百岁.mp4
07 血瘀血脉淤阻莫轻视，请出“血管清道夫” .mp4
08 痰湿头发懵身沉重，健脾祛湿拯救“亚健康”.mp4
09 湿热3点表现暴露体内湿热，告别中年油腻和各种异味.mp4
10 气色不做晦暗黄脸婆，白里透红与众不同.mp4
11 淡斑拒绝百“斑”刁难，美丽不要加“斑”加“点“.mp4
12 祛痘只要青春不要“痘”，从根源战“痘”到底.mp4
13 保湿补水保湿3步走，滋养“干尬”沙漠肌 .mp4
14 过敏化危“肌”为转“肌”，拯救泛红发痒的敏感肌.mp4
15 抗衰岁月无痕年龄成谜，保持光洁紧致上扬姿态.mp4
16 脱发守住发际线，拒绝“地中海”，浓密秀发飘起来.mp4
17 白发要“童颜”不要“鹤发”，乌发秘方今何在.mp4
18 丰胸吃喝出峰”满好身材，昂首挺胸不做太平公主.mp4
19 减肥膀大腰圆真胖子”管住嘴，易胖体质“虚胖子.mp4
20 瘦腰腹拒绝中心性肥胖，双手按出平坦腹部小蛮腰.mp4
21 护手手如柔荑纤指若玉，亮出“第二张脸”.mp4
22 护足足部保健3大招，养好“第二心脏”.mp4
23 香身古法香身香口，让吐气如兰玉体流香 .mp4
24 养心安神定志主血脉，细心同候五脏的君王.mp4
25 养肺喜润恶燥最娇弱，好好呵护五脏的“林妹妹”.mp4
26 养肝怒火上冲最伤肝，肝血不足养为先.mp4
27 养脾胃牢记后天之本，气血津液全靠他们.mp4
28 养肾肾虚不是男人的专利，先天之本要巩固.mp4
29 护胆厌食油腻还口苦，决断力不够都是因为胆.mp4
30 养大肠便秘不全是上火导致的，分清虚实通脏腑.mp4
31 养膀胱尿频尿急尿不尽，膀胱首当其冲 .mp4
32养三焦有名无实大通道，气血顺畅就找它.mp4
33 呼吸孩子反复感冒发烧，中医可不是“慢郎中.mp4
34 消化脾胃虚弱发育慢，正确喂养后天补.mp4
35 皮肤3种疹子辨别法，娇嫩肌肤不再瘙痒红肿.mp4
36 乳房乳房自检4步走，乳腺增生、乳腺炎有良方.mp4
37 卵巢子宫养好卵巢和子宫，宫寒和早衰都不存在的 .mp4
38 月经大姨妈来与不来都令人揪心，月经不调催人老.mp4
39 更年期1分钟自测更年期，小古方缓解心烦虚汗失眠.mp4
40 不止补钲这么简单，防治骨质疏松要趁早.mp4
41 保肝拿什么保护你的肝，餐桌上的解酒保肝“药”.mp4
42 高血脂代谢异常血脂高，敲响心脑血管疾病的警钟.mp4
43 高血糖-血糖不稳莫着急，科学控糖不走弯路 .mp4
44 高血压血压不稳风险大，中西联手调高低.mp4
45 痛风男同胞的“不定时炸弹”，降尿酸不能全靠忌口.mp4
46 免疫力瘟疫流感天地邪气，吃高自身免疫力.mp4
47 失眠年纪越大觉越少，睡不好毁容又短命.mp4
48 聪耳耳鸣听力下降，养护好耳朵这个小人体.mp4
49 明目告别干涩“蓝光眼”，明亮水润双眸拒绝昏花.mp4
50肿瘤一号难求看肿瘤，中医应在哪个环节显身手 .mp4
