悟饭 《司马燕轻松搞定颈腰膝痛》 颈、腰、膝痛 整体核心训练-百度云网盘下载
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课程文件目录
01 颈部疼痛 低头痛.mp4
02 颈部疼痛 仰头痛.mp4
03 颈部疼痛 仰屈痛.mp4
04 颈部疼痛 旋转痛.mp4
05 腰部疼痛 前弯痛.mp4
06 腰部疼痛 后仰痛.mp4
07 腰部疼痛 侧屈痛.mp4
08 腰部疼痛 旋转痛.mp4
09 膝关节疼痛 上下楼梯痛.mp4
10 膝关节疼痛 日常行走痛.mp4
11 颈、腰、膝痛 整体核心训练.mp4
12 颈、腰、膝痛 自我调整.mp4
司马燕笔记
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