《易瘦饮食养成课》-百度网盘下载

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课程概述

叔贵易瘦饮食养成营，就是能让你一次减肥，终身不复胖的课程。

课程文件目录

01开营必读

02工具准备

03基础营养知识

04蛋白质

05蔬菜

06主食

07水果和坚果

08糖油盐调料

09科学饮水

10制定个人食谱

11量化以外的饮食建议

12实物库

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