EPTC急速瘦身视频讲解-百度云网盘下载

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课程文件目录

急速瘦身训练计划

初级（一整套）

动作库视频

中级级（一整套）

动作库.xls

急速减脂训练动作库.xls

急速瘦身动作库.zip

拉伸方法.doc

能量激活训练.docx

瘦身图片.zip

训练动作视频汇总

8分钟给你6块腹肌

部分有氧训练动作

康复性训练

力量训练

哑铃健身

有氧训练

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